Forløb.

Kropsterapi er desværre ikke et quick fix. De årsager der har skabt ubalancer, både fysiske og psykiske, er ofte et symptom på at vi har været udsat for et pres over længere tid. Derfor har de ofte sat sig dybere i os. Det kan være en fysisk uhensigtsmæssig holdning som påvirker lænden, en presset hverdag der sætter sig i skuldrene og giver hovedpine eller giver sig i udtryk som tankemylder og uro.

At få bugt med dette kræver en større indsats som begynder med ønsket om at få det bedre. Dette er selve grundforudsætningen for forandring. Bevægelsen mod større velvære, færre smerter, mere ro eller mere energi, kommer indefra. Som et bevidst ønske og valg. Derfra kan vi, sammen, arbejde hen imod nogle forandringer som bliver forankrede i din krop og dit sind.

Et forløb hos mig består af kropsterapi, samtaler og øvelser med fokus på bevægelse og åndedræt.

Der er 5 eller 10 kropsterapi sessioner á 1 time og 15 minutters varighed. Så at vi har tid til en samtale og gennemgå øvelser samt åndedræt.

Derudover er man velkommen til at kontakte mig, en art nødhjælp, hvis der opstår et akut behov for en kort session på 20 minutter. Det kan være at man har fået ondt eller er meget presset og har brug for akut støtte til at få ro på. Man ringer til mig og så finder vi den første ledige tid der passer.

Dette koster ikke ekstra og er ikke en del af sessionerne.

Du er meget velkommen til at kontakte mig og høre nærmere.

Mail: kropsterapi@samuli.dk

Mobil: 31 21 57 38